.png){kind=logo}
JÓGA
.jpg)
.jpg)
Jóga je o spojení. S okolním světem, ale především sám se sebou.
Jóga je cesta za objevením sebe sama. Pomáhá nám zpomalit na naší cestě životem, uvědomit si, co je důležité a nacházet rovnováhu. Jóga není jenom o fyzickém cvičení. Je to něco hlubšího. Filozofie života, stará 5000 let.
Myslím si ale, že v dnešním světě, kdy je tak častý tlak na výkon a rychlost, je právě jógová ásanová praxe tou nejjednodušší cestou, jak se můžeme uvolnit, dostat se blíž sám k sobě a najít třeba zalíbení v dalších jógových praktikách, ať už je to tak důležitá práce s dechem nebo meditace.
Moje praxe jógy je někdy dynamická, někdy jemnější. Možná i proto, že já jsem v životě víc dynamická (jangová), volím právě jógovou praxi víc jemnější (jinovou). I tím nás jóga dostává do rovnováhy. V takovém duchu se nesou i mé lekce. Především ale naslouchám svému srdci, které mi jasně dává najevo, jakou praxi pro sebe i své studenty zvolit. Proto Jóga ze srdce.
CO VÁM MOHU NABÍDNOUT?
Jako certifikovaná lektorka jógy Vám nabízím:
SOUKROMÉ SKUPINOVÉ LEKCE
Pro skupinku lidí, kteří si chtějí jednorázově zpestřit relaxační víkend, teambuilding, apod., délka 60 minut, Klatovy a okolí (možné i online)
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Pro 1-3 osoby, délka 60 minut, Klatovy a okolí
Pořádám Jóga&Brunch a Jóga&Bazárek v Klatovech
Termíny následujících jógových akcí:
31.8.2025 Jóga&Brunch Klatovy
Pokud si chcete rezervovat své místo na některé z akcí, klikněte na políčko “CHCI SVŮJ TERMÍN” a napište mi do zprávy, na kterou z akcí se chcete přihlásit.
Nejste si jistí, zda je jóga vhodná přímo pro Vás a jak by Vám mohla pomoci?
Napište mi zprávu a domluvíme se na úvodní konzultaci (15-20 minut), která je pro Vás zDARma a kde Vám zodpovím Vaše otázky.
.jpg)